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襄阳月子会所谈产后护理误区

  经过十月怀胎,宝妈在生下孩子后身体会处于虚弱的状态,需要进行及时的保养。但是,许多宝妈在保养的时候,由于缺乏经验以及受到某些因素的影响,会陷入一些误区,采取了不正确的保养方法。这样不仅对身体的伤害比较大,而且还会对宝宝产生一定的不利影响。那么,襄阳月子会所就浅谈一下产后保健的几大误区。


  1. 喝茶叶。产后宝妈尽量不要喝茶叶,因为茶叶内含有草酸,刚生完宝宝后喝茶叶会引起贫血和睡眠不良,会影响宝宝的哺乳,还会对自身的身体恢复造成不良影响。切记,宝宝一定不能喝茶叶。

  2. 只喝汤不吃肉。这是大多人都会存在的一个误区,其实肉类中富含的蛋白质是不溶于水的,只喝汤其实没什么营养,大部分的营养还是在肉里面。很多人觉得汤好喝,只是肉在煮的时候释放出了一些溶于水的物质。例如,鸡汤味道好只是鸡汤里面有鸡精。

  3.鸡蛋吃太多。鸡蛋作为一种廉价而且营养非常丰富的家禽制品,非常适合宝妈们食用。但是在食用的时候需要控制数量,不能吃太多,否则不利于肠胃吸收,还不利于乳汁分泌。

  以上就是常见的一些产后护理误区。


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